Xoa bóp bấm huyệt là thủ thuật thường được sử dụng trong đông y để phòng và chữa bệnh.

• Xoa bóp chi trên

Chỉ định: đau khớp vai, bong gân khớp vai, khớp khuỷu, khớp cổ tay, công năng chi trên kém.

Huyệt: đại chùy, kiên tỉnh, kiên ngung, khúc trì, thiên tông, thủ tam lý, hợp cốc, dương trì.

Thủ thuật: day, lăn, bóp, ấn, vờn, vận động, rung, vê.

Tiến hành: bệnh nhân ngồi, thầy thuốc đứng phía sau bệnh nhân về phía tay bị đau.

Day rồi lăn vùng vai

Bóp và lăn cánh tay, cẳng tay

Tìm và day điểm đau

ấn các huyệt tùy theo vị trí bị đau.

Vận động các khớp chi trên

Vê và kéo ccas ngón tay

Vờn tay, rung tay

Phát vùng huyệt đại chùy 3 cái

• Xoa bóp chi dưới

Chỉ định: đau và hạn chế vận động các khớp chi dưới, đau thần kinh hông to, thần kinh đùi.

Huyệt thường dùng: hoàn khiêu, thừa phù, ân môn, ủy trung, thừa sơn, côn lôn, thái khê, phục thỏ, tất nhãn, hạch đỉnh, túc tam lý, dương lăng tuyền, phong long, giải khê.

Thủ thuật: day, ấn, lăn, bóp, vờn, phát điểm vận động.

Tiến hành:

Tư thế bệnh nhân nằm sấp

Xoa bóp vùng thắt lưng

Day và ấn vùng mông và chân

Tìm và day điểm đau

Điểm huyệt hoàn khiêu, ấn các huyệt cự liêu, thừa phủ, ủy trung, thừa sơn, côn lôn, phong long, thái khê.

Vận động khớp gối

Bóp và vờn chi dưới

Phát vùng huyệt mệnh môn.

Tư thế bệnh nhân nằm ngửa:

Day và lăn vùng đùi và mặt trước cẳng chân

ấn các huyệt: phục thỏ, tất nhãn, túc tam lý, dương lăng tuyền, giải khê

vận động khớp gối

vê và kéo các ngón chân.

• Xoa bóp ngực

Chỉ định: đau tức ngực, khó thở, đau thần kinh liên sườn, viêm tắc tia sữa.

Huyệt: vân môn, đản trung, nhật nguyệt, chương môn, khuyết bồn.

Thủ thuật: xát, miết, phân, ấn.

Tiến hành: tư thế bệnh nhân nằm ngửa.

Miết từ giữa ngực sang bên: ccas ngón tay để ở các khe liên sườn 1, 2, 3 và miết theo các khe liên sườn ra hai bên từ 3-4 lần.

Phân ngực: dừng ô mô út của hai tay xát dọc theo xương ức khi tới mũi ức thì phân ra hai bên sườn từ 5-10 lần.

ấn các huyệt ở trên tùy theo vị trí

phân ngực lần 2.

Nếu bệnh nhân đau dây thần kinh liên sườn nên tìm điểm đau ở phía lưng cột sống đoạn ngực và tìm điểm đau tương ứng với các huyệt du rồi tác động lên các huyệt đó.

• Xoa bóp bụng

Chỉ định: đầy bụng, sôi bụng, ăn không tiêu, táo bón, đau bụng nội khó

Huyệt: trung quản, quan nguyên, khí hải, thiên khu.

Thủ thuật: miết, ấn, phân xoa

Tiến hành:

Miết từ trung quản đến thần khuyết

Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ

ấn các huyệt như trên

phân bụng và kết hợp ấn vị du, túc tam lý.

coppy ghi nguồn: http://drugsofcanada.com

link bài viết: Xoa bóp bấm huyệt các bộ phận trong cơ thể