Trẻ em rất dễ bị mất nước và điện giải đặc biệt khi trẻ mắc phải một số tình trạng như : sốt, tiêu chảy, bỏng,..Nước và điện giải là vô cùng quan trọng, do vậy ta cần phải bổ sung ngay cho trẻ khi chúng có nguy cơ bị thiếu hụt. cách đơn giản nhất là sử dụng oresol và một số dung dịch thay thế : nước đường muối, cháo muối hay nước dừa.

Có nhiều loại oresol được sử dụng trên thị trường nhưng thông dụng nhất là loại oresol cam có trọng lượng 5,58g.

Cách pha oresol:

1. Kiểm tra hạn sử dụng, sau đó mở gói ORS ra kiểm tra bên trong xem có hiện tượng chảy nước hay vón cục hay không? Nếu có các hiện tượng trên thì không được sử dụng gói ORS này nữa.
2. Sau đó đổ 200ml nước đun sôi để nguội vào cốc ( tuyệt đối không được sử dụng các loại nước khác kể cả nước khoáng)
3. Cắt gói oresol đổ vào cốc, dùng thìa khuấy đều.
4. Mẹ hoặc người nhà nếm thử, sau đó cho bé uống từ từ từng thìa.
5. Dung dịch này chỉ được phép sử dụng trong vòng 24 giờ.

Cách pha dung dịch muối đường:

1. Đong đủ 1000ml nước đun sôi để nguội đổ vào bình
2. Dùng thìa cafe cho vào bình 8 thìa đường và một thìa muối
3. Khuấy đều
4. Mẹ nếm thử
5. Sau đó cho bé uống từng thìa, uống từ từ.
6. Dung dịch này chỉ được phép sử dụng trong vòng 24 giờ.

Cách làm dung dịch cháo muối

1. Đổ 6 bát con nước sạch vào nồi( tương đương khoảng 1200 ml nước )
2. Cho vào nồi một nắm gạo, 1 nhúm muối.
3. Đun nhỏ lửa cho đến khi hạt gạo bung hết ra.
4. Để nguội
5. Lọc lấy nước
6. Mẹ nếm thử, sau đó cho bé uống từ từ từng thìa
7. Chú ý dung dịch cháo muối không được sử dụng quá 6 giờ.

Pha nước dừa

1. Lấy 1000 ml nước dừa tươi ( không dùng những quả già vì nó sẽ làm cho nước dừa bị chua trẻ khó uống)
2. Cho một thìa cafe muối
3. Khuấy đều
4. Sau đó cho bé uống từ từ từng thìa
5. Cho uống trong ngày

Một số lưu ý khi cho trẻ sử dụng dung dịch bù nước và điện giải:

1.  Đối với trẻ bị mất nước nhẹ cho bé uống 75ml/kg/4h. Đối với trẻ chưa bị mất nước: dưới 2 tuổi uống 50-100ml/1 lần đi ngoài, trên 2 tuổi 100- 200 ml/ 1 lần đi ngoài, trẻ trên 10 tuổi thì uống theo nhu cầu
2. Nếu khi uống trẻ bị nôn thì cho trẻ nghỉ khoảng 1-2 phút rồi lại cho uống tiếp.
3. Trong quá trình uống trẻ có các dấu hiệu bất thường : bụng chướng to, đi ngoài nhiều hơn, cần phải đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất
4. Với mỗi gói ORS 5,58g chỉ được dùng đúng với 200 ml nước đun sôi để nguội không được pha nhiều nước hơn, nếu pha với lượng nước ít hơn sẽ càng làm tình trạng trẻ trầm trọng hơn.