Chữa dứt điểm ốm nghén bằng bài thuốc dân gian vô cùng
- By : Dược sĩ Lưu Anh
- Category : Sức Khỏe
Ốm nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai chứ không phải bệnh tật nên không cần điều trị gì đặc biệt. Một số biểu hiện của ốm nghén thường gặp như: Buồn nôn, mệt mỏi, người khó chịu và không ăn uống được. Đối với trường hợp ốm nghén nặng sẽ có những triệu chứng trầm trọng hơn như nôn mửa liên tục khó kiểm soát, đau đầu, chóng mặt, không ăn uống được trong thời gian dài, sụt cân nhanh, nhiều trường hợp không đủ sức đi lại…
.jpg)
Theo Đông y, phần nhiều do vị hư can khí nghịch lên ngoài ra còn do ngoại tà. Phép trị chủ yếu kiện tỳ vị, dưỡng can huyết. Dưới đây là những bài thuốc dân gian giúp thai phụ hết ốm nghén, tăng cường sức khỏe.
Trà gừng + vỏ quýt
Gừng thái sợi nhỏ, vỏ quýt rửa sạch cạo bỏ lớp màng trắng bên trong rồi thái sợi. Cho gừng vào đun sôi với 2 chén nước, rồi cho vỏ quýt vào đun khoảng 20 phút. Uống nước khi còn ấm.
Nước mía + gừng tươi
– Nước mía 100ml, gừng tươi 10g.
– Gừng rửa sạch, giã nát, cho vài giọt vào cốc nước mía, quấy đều, hâm nóng rồi uống.
Dùng để trị trường hợp phụ nữ mang thai nôn mửa, miệng đắng khát nước hoặc nôn khan.
Phật thủ + gừng tươi + đường cát
– Phật thủ 10g, gừng tươi 2 lát, đường cát vừa đủ.
– Tất cả hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì đùng được, uống thay trà trong ngày.
Dùng cho thai phụ nôn mửa, ngực bụng đầy tức khó chịu, tinh thần dễ căng thẳng, cáu gắt.
Chanh tươi
Nhấm nháp một cốc nước lọc trong đó có vài lát chanh tươi cũng là một cách chống buồn nôn hiệu quả. Thậm chí, khi mẹ bầu buồn nôn, hãy ngửi chanh tươi. Các lát chanh tươi cũng sẽ làm mẹ bầu dễ chịu trong giai đoạn nghén ngẩm.
Hoặc các mẹ có thể áp dụng bài thuốc trị ốm nghén bằng chanh dưới đây:
Lấy 500g quả chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng, trộn đều với đường hoặc mật ong, ướp trong khoảng một ngày, sau đó đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ tất cả vào lọ thuỷ tinh để dùng dần. Khi có cảm giác buồn nôn thì xúc 1- 2 thìa canh để ăn rất có tác dụng.
Lá tía tô + vỏ quýt + gừng tươi
.jpg)
– Lá tía tô 20g, vỏ quýt 6g, gừng tươi 3 lát
– Đem nấu uống ngày một thang, chia 2 – 3 lần uống trong ngày.
Có thai ốm nghén do vị hư đờm ẩm
Nếu biểu hiện sắc mặt nhợt, nôn ra nhiều đờm dãi, dùng bài Bảo sinh thang: nhân sâm 12g, bạch truật 12g, trần bì 12g, hương phụ 10g, ô dược 12g, chích thảo 6g, sinh khương 12g. Sắc uống ấm.
Tác dụng: Bổ khí kiện tỳ, hóa trệ hòa vị… Trị có thai bị nôn mửa, ăn ngủ kém, bài còn dùng chữa các chứng liên quan đến tỳ vị hư đau bụng, tiêu chảy.
Gia giảm: Nếu can uất miệng đắng ợ chua gia hoàng cầm, bạch thược, phục linh. Nếu can huyết hư gia đương quy, bạch thược sao. Tỳ hư ăn kém gia liên nhục, hoài sơn.
Kiêng kỵ: Chứng âm hư nội nhiệt miệng khô khát, nôn khan, có thai người gầy nóng thì không dùng bài này.
Bài thuốc nam với tỏi và mật ong
Lấy 1 – 2 củ tỏi bóc vỏ, sao chín, nghiền nhuyễn cho thêm vào nước sôi, hòa cùng mật ong để uống, ngày 2 lần.
Bên cạnh đó, để giảm chứng ốm nghén cần chú ý một số điều sau:
– Không nên ăn các loại thực phẩm có mùi tanh, cay nóng.
– Không để bị đói hoặc ăn quá no. nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.
– Không nên ăn thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ.
– Bổ sung những thực phẩm giàu canxi, vitamin B và tinh bột.
– Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, sống trong môi trường trong lành.
– Tập thể dục hàng ngày để cơ thể được vận động dẻo dai.
– Uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung viên vitamin theo hướng dẫn của bác sĩ.
Vy Vy (TH)
Không có bình luận