Ho là một triệu chứng của viêm khí  phế quản, viêm nhiễm hô hấp trên và giãn khí phế quản.

Trong dân gian có rất nhiều cách trị ho như dùng tỏi, hành… Theo Lương y Vũ Quốc Trung, phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng, Hội Đông y Hà Nội thì gừng là một vị thuốc cực kỳ hữu ích trong việc trị ho, đặc biệt tốt đối với trẻ nhỏ.

Gừng tươi có vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh phế, tỳ và vị, có tác dụng làm ấm, chống lạnh, hồi dương, thông lạch.

Bài thuốc từ gừng trị ho do thay đổi thời tiết

Nguyên liệu:

– 1 củ gừng (khoảng 100g)

– 200ml mật ong nguyên chất

– Một hũ thủy tinh có nắp đậy

Cách làm:

– Gừng chọn củ già, rửa sạch, cạo vỏ sạch sẽ, thái thành từng lát mỏng.

– Xếp từng lát gừng đã thái vào hũ thủy tinh rồi đổ từ từ 200ml mật ong lên trên. Chú ý lượng mật ong phải phủ kín gừng trong hũ thủy tinh.

– Để hũ thủy tinh gừng  mật ong vào chỗ mát, không để gần bếp hoặc nơi có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào. Sau 3 tuần là có thể sử dụng được.

Cách dùng:

– Mỗi khi có triệu chứng ho do thời tiết như: ho khan, ho do cảm lạnh… thì hỗ hợp gừng mật ong này có tác dụng rất tốt.

– Cách dùng đơn giản là rót một cốc nước ấm sau đó thả vài lát gừng vào đó chờ 3 phút cho gừng hòa lẫn vào nước là đã có một ly nước gừng ấm trị ho hiệu quả.

– Người lớn có thể đặt lát gừng trực tiếp dưới cổ họng để có tác dụng tốt hơn.

– Trẻ nhỏ thì cho 1 chút gừng nhỏ, tăng thêm mật ong để trẻ không thấy bị cay bởi gừng.

Lương y Vũ Quốc Trung, phòng chẩn trị Y học cổ truyền chùa Cảm Ứng, Hội Đông y Hà Nội

Lương y Vũ Quốc Trung khẳng định: “Từ lâu dân gian đã dùng gừng như một vị thuốc ít tiền và hữu hiệu trong chữa trị các triệu chứng ho thông thường do thời tiết.

Ngoài ra, gừng còn có tác dụng cực tốt trong điều trị để chữa thổ tả, đau bụng, sình bụng, chân tay lạnh, mạch yếu, cảm lạnh, ho, thấp khớp do lạnh…

Nếu ho do nhiễm lạnh, bạn có thể dùng nước sắc gừng với vỏ cam (hoặc quýt) và một ít vỏ quế để uống. Còn ho lâu không khỏi có thể dùng nước sắc gừng pha với mật ong để dùng”.

Lưu ý: Trẻ dưới 1 tuổi thì không nên dùng mật ong các mẹ nhé!

(NS – Tổng hợp)