Các mốc phát triển chính trong giai đoạn trưởng thành

Giai đoạn trưởng thành hay còn gọi là giai đoạn thanh niên và trung niên thường được tính từ tuổi 19 trở lên cho đến dưới 60 tuổi. Đây là giai đoạn kéo dài nhất của một vòng đời người. Trong giai đoạn này cơ thể phát triển và đạt đến mức ổn định về mặt thể chất, tâm sinh lý ở độ tuổi 25; đồng với với sự xuất hiện của những dấu hiệu của quá trình lão hóa.

Giai đoạn trưởng thành được coi như một chuỗi các thời kì phát triển ổn định bao gồm

• Thời kì trưởng thành sớm dưới 30 tuổi
• ổn định 30 đến 44 tuổi
• trung niên 45 đến 59 tuổi

giữa các thời kì này có một giai đoạn chuyển tiếp trong đó mỗi cá nhân thường đánh giá lại cuộc đời mình, khi đó có thể phát sinh những xung đột dẫn đến sự thay đổi.

Trong thời kì trưởng thành sớm, mỗi cá thể phải cải tiến hoặc kết thúc mối liên hệ với bố mẹ và các tổ chức xung quanh và bắt đầu khai thác thế giới với tư cách một người trưởng thành. Sự lựa chọn nghề nghiệp, quan hệ yêu đương, quan hệ bạn bè, đánh giá và cách sống là một phần của quá trình phát triển trong thời kì trưởng thành sớm và có những ảnh hưởng đến các giai đoạn phát triển về sau.

Từ thời kì trưởng thành sớm qua thời kì ổn định có một giai đoạn chuyển tiếp. Kết quả về sự đánh giá bản thân có thể dẫn đến việc tiếp tục phát triển những gì đã lựa chọn và hình thành trong thời kì qua nhưng cũng có dẫn đến thay đổi trong nghề nghiệp, hôn nhân, mối quan hệ xung quanh.

Giai đoạn chuyển tiếp từ thời kì ổn định qua thời kì trung niên là một giaai đoạn khủng hoảng thưởng xảy ra ở độ tuổi 33 đến 45 tuổi ở nữ và 35 đến 45 tuổi ở nam giới.

Trong giai đoạn này mỗi cá nhân phải đối mặt với những hạn chế trong khả năng hoàn thành được những mục tiêu trong cuộc đời của mình. Khủng hoảng này thường xảy ra do sự tích tụ những dấu hiệu của tuổi già của bản thân trong những giai đoạn phát triển trước đó cũng như tác động bên ngoài từ những mối quan hệ  gia đình và xã hội như việc qua đời của bố mẹ. Đây là thời điểm thường xảy ra sự thay đổi nghề nghiệp, chấm dứt hôn nhân, tâm trạng chán nản.

Giai đoạn trung niên được tiếp tục cho đến khoảng 60 tuổi. Một trong những thay đổi quan trọng về mặt sinh học trong giai đoạn này đối với nữ giới là hiện tượng mãn kinh đi kèm với những thay đổi của hormon dẫn đến những thay đổi về biểu hiện bên ngoài cũng như các thay đổi về tính cách.

Về mặt xã hội, đối với nhiều người đay là giai đoạn đạt được những thành tựu và mang đến sự hài lòng trong nghề nghiệp nhưng cũng có thể là giai đoạn khủng hoảng đối với những người không có khả năng giải quyết vừa ý những xung đột của họ dwnx đến tâm trạng chán nản, từ chức.

Với những người có con, đàn ông thường chú trọng đến những lợi ích gia đình và mối quan hệ cá nhân, còn phụ nữ quan tâm nhiều hơn đến tình cảm gia đình và sự trưởng thành của con cái.